背上会长痘痘这不是什么稀奇的事情，但背上的痘痘严重影响人们的心情，该怎么办呢?据北京京城皮肤医院介绍：背上长痘痘和脸上长痘痘的原理是一样的，你可以挑选一些去痘的身体护理产品。简单来说、就是要*清洁、足够滋润、定期做磨砂。如果痘痘已经很严重的话较好去正规医院护理，因为自己背上看不着弄破了反而感染。另外，如果是和内热体质有关的发痘痘，可以多吃多喝些能清火的食品和饮料。

背上的痘痘怎么办

背上的痘痘怎么办?以下是由北京京城皮肤医院介绍的背上的痘痘的几种简单治疗方法，希望对您有所帮助。

1、注意饮食：背上长痘痘的人在饮食上少吃油分过多的食物，海鲜类的、辛辣的、刺激性的食物都会增加脸上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。

2、多运动：运动可以提高新陈代谢，运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式，运动之后一定要洗澡，否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。

3、勤洗澡：在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，尽管是夏天，你可能觉得冷水澡比较爽，但是冷水的清洁效果比较低，而且皮肤突然遇冷，毛孔收缩，这就造成了毛孔内部的杂质无法清洗干净。

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4、清肺热：在中医上，背部总长痘痘有其深层的，肺热是通常的原因，除了药物，还可以采取食疗的方法，白色的瓜果通常有清肺热的功效。

5、多喝水：喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，痘痘也会减少。

6、使良好睡眠：睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。使睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，较好能够早睡早起。

7、衣物和床上用品要常洗常晒：阳光有很强的杀菌作用，所以要多晒衣物。很多人洗完衣服以后就在屋子里晾干，没有阳光照射，这就造成了细菌在衣服里滋生，容易使人长痘痘。

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